Các bạn ạ! Với những người có ý muốn ăn kiêng, chắc chắn các loại thực phẩm có chứa lượng muối lớn, nhiều calo và được chế biến qua dầu mỡ ở nhiệt độ cao luôn được liệt vào "danh sách đen" những thực phẩm không nên ăn khi đang giảm cân. Thật không may, mì gói cũng nằm trong danh sách này.
Vốn là thức ăn khoái khẩu của nhiều người, vừa ngon miệng với mùi hương hấp dẫn vừa tiện lợi, dùng cho cả bữa sáng, trưa, chiều, tối, thậm chí là bữa ăn khuya đều rất thích hợp, do đó, để ăn kiêng giảm cân, việc từ bỏ mì gói có vẻ rất khó khăn. "
Mì gói không tốt cho sức khỏe nhưng lại cực kì tốt cho tinh thần, không thể phù nhận là mì gói rất ngon" phải không nào các bạn.
Do đó, mình lên mạng và tìm hiểu cách làm sao để thỏa mãn cơn thèm mì gói mà vẫn đáp ứng được nguyên tắc ăn kiêng giảm cân?
Các bạn hãy xem mình làm nhé.
Và mình cũng đưa ra lời khuyên cho mọi người chỉ nên ăn mì gói từ 1-2 tuần 1 lần nếu đang trong quá trình ăn kiêng giảm cân.
Bước 1: Luộc trứng
Bước 2: luộc mì
Bước 3: Thái trứng
Bước 4: là cùng trộn với các loại rau thơm
.jpg?w=1130 "Nhấn vào ảnh để phóng to")
Đây là một đoạn video tớ làm đó.
Và các bạn biết không không chỉ mẹ tớ thích món ăn này mà còn có cả em và bố mình đấy. Mình rất vui vì đã làm được món ăn mà cả gia đình mình thích.